5月2日下午,“挪威红绳”健身训练课程在永利yl23411集团官网综合馆一层进行,课程由REDCORD西北办外事处负责人王君主讲,永利yl23411集团官网副院长王彤教授主持,上百名师生参加了公开课。
“挪威红绳”于1991年研发,集医疗、健身、训练于一体,2010年在中国健身界开始推广。公开课上,王君老师通过与学生的互动交流,用贴近生活的例子为师生讲述了红绳练习在康复训练、健身锻炼和专业体育领域中的应用。MDFIT私人教练杨洁琼、韩晓晶为永利yl23411集团官网师生现场演示了“挪威红绳”悬吊训练的练习方法,并对“挪威红绳”在纠正神经肌肉控制、提高力量、肌肉耐力、平衡、协调性及核心控制等方面的功能进行了介绍。课程讲授为体育专业课程资源开发和大学生创新创业教育提供了一种新的途径。(院办供稿 邓碾管摄)
副院长王彤教授主持公开课
公开课现场